Ingrediente: Morcovi, Sfeclă, Spirulina, Samburi de dovleac, Pulbere de Cânepă, Lamaie.

Morcovul – este bogat în betacaroten, calciu, fosfor, magneziu, vitamina C, vitamina B6, cupru, acid folic și tiamină. Un studiu efectuat în 2011, a dovedit incontestabil că substanțele bioactive din sucul de morcovi au rol benefic în tratatea anumitor forme de cancer, inclusiv în cazul leucemiei. De asemenea, morcovii acționează benefic în afecțiunile cardiologice, în sănătatea ochilor și a pielii, reglează nivelul glicemiei, întărește sistemul imunitar, previne apariția cataractei și degenerarea maculară.

Lămaia – stimulează digestia, crește circulația periferică și alcalinizează organismul.

CANEPA

Semintele de canepa contin cantitati semnificative de proteine de calitate superioara (25%), trasatura ce le confera superioritate in raport cu alte super-alimente, cum este quinoa, inul si semintele de chia. In plus, contin numeroase tipuri de lipide, inclusiv Omega 3, cat si o forma rar intalnita de Omega-6 numita GLA (acid gamma linoleic). Acesta aduce beneficii uimitoare organismului, fiindu-i recunoscut efectul asupra afectiunilor cardiovasculare, reducerea nivelului de colesterol LDL si cresterea colesterolului HDL. Canepa este bogata in zinc, magneziu, calciu, fosfor, fier si fibre, cat si vitamina E, cupru si mangan.

– imbunatateste sanatatea inimii; canepa are efecte pozitive multiple asupra sanatatii inimii. Multi specialisti recomanda un raport de 3:1 sau 4:1 Omega-6 la Omega-3. Conform Centrului de cercetare al spitalului St Boniface, Canada, canepa este una dintre foarte putinele alimente vegetale din lume care contin Omega-3 si 6 in proportia perfecta. Echilibrul grasimilor saturate din organism este esential pentru functionarea organismului in parametri optimi si preventia unor afectiuni, inclusiv a aterosclerozei, stop cardiac sau infarct. Pe scurt, aceste seminte constituie un scut puternic de protectie pentru inima.

– imbunatateste sanatatea sistemului digestiv; canepa este o sursa minunata de fibre alimentare, atat insolubile, cat si solubile, intr-un raport de 4:1. Fibrele insolubile au rolul de-a forma scaunul si de a face usoara trecerea acestuia prin tractul digestiv, astfel minimizand atat diaree, cat si constipatia. Pe de alta parte, fibrele solubile raspund de incetinirea absorbtiei glucozei si cresterea sucurilor digestive si gastrice, care usureaza si mai mult trecerea prin intestine. Fibrele solubile stimuleaza si productia de bila, care reduce nivelul colesterolului LDL din organism. Per ansamblu, efectele acestor tipuri de fibre ne ajuta sa evitam multe probleme de sanatate, mai grave sau mai putin grave.

– canepa ofera proteine; este una dintre putinele surse alimentare vegetale care contine 21 de aminoacizi, adica proteina completa. Asta inseamna ca acest aliment contine toti cei 8 aminoacizi esentiali care nu pot fi produsi de organism, dar sunt extrem de necesari pentru realizarea multor procese interne cum ar fi: scaderea in greutate, reducerea stresului, forta musculara si altele

– amelioreaza insomnia; unul din aspectele importante ale acestui aliment il reprezinta prezenta mineralelor, printre care si magneziu, oferind o stare de relaxare intregului organism. Magneziu detine diverse calitati de stimulare a enzimelor si hormonilor care induc somnul. Conform raportului publicat in Gazeta Societatii de Geriatrie din Statele Unite, magneziul, de indata ce este administrat, ajunge la creier unde este convertit in melatonina. Melatonina este un ajutor puternic al somnului. O singura portie de seminte de canepa (3 linguri) contine 50% din doza zilnica recomandata de magneziu; consumati un pumn de seminte de canepa si veti avea, garantat, un somn benefic si odihnitor.

– previne osteoporoza; canepa contine cantitati rezonabile de calciu, necesar pentru formarea si intarirea oaselor, cat si pentru repararea acestora. Aportul pozitiv pe care-l aduce calciul continut de canepa si uleiul de canepa ajuta la preventia dezvoltarii unor afectiuni, cum ar fi osteoporoza si artrita.

– trateaza anemia si reduce stresul; carenta de fier se resimte prin stari de epuizare, dureri de cap, tonus muscular slabit, stres, anxietate, etc.

– pierdere in greutate; deoarece contin putin sodiu si calorii, dar multe proteine complete, semintele de canepa pot fi consumate in cantitati mari, fara teama de ingrasare. Proteinele complete confera starea de satietate, de plin, la fel ca fibrele.

– creste masa musculara;

– uleiul de canepa este des folosit in industria cosmetica si a produselor de ingrijire a pielii, datorita efectelor pozitive pe care le are asupra unor afectiuni ca: dermatita, eczema, inflamatia pielii, psoriasis si multe altele. Ajuta la eliminarea pielii uscate si descuamate, si previne formarea matretii.

– intareste sistemul imunitar; avand atat de multe substante nutritive, vitamine si minerale, cat si compusi fenolici, fibre si diverse uleiuri benefice, semintele de canepa ajuta intregul sistem imunitar sa apare organismul impotriva a nenumarate afectiuni si boli.

– echilibreaza hormonii si amelioreaza simptomele menopauzei; acidul gamma-linoleic pe care-l contine semintele de canepa, actioneaza asupra tiroidei si pancreasului precum un reglator hormonal si poate reduce multe din simptomele cauzate de dezechilibrul hormonal, cum ar fi: simptome severe ale menopauzei, schimbari radicale de dispozitie, depresie si anxietate. Ajuta si la echilibrarea hormonilor care afecteaza cresterea in greutate si foamea. Echilibrarea sistemului hormonal sustine functionarea optima si ideala a organismului, in general.

– reducere revenirile la alcool si droguri; cannabidionul, un compus non-psihotic al Cannabis sativa, poate fi utilizat pentru combaterea alcoolismului si minimizarea dorintelor intense de cocaina

Sfecla – întăreşte oasele și conține un mănunchi de vitamine, în timp ce este un bun suport pentru slăbire.

SEMINTELE DE DOVLEAC

Semintele de dovleac, pe cat de micute, pe atat de bogate in nutrienti si beneficii care le aduc sanatatii noastre. Intaresc imunitatea si accelereaza metabolismului, ajuta la slabit, la imbunatatirea bunei-dispozitii si calitatii somnului.

Cresc nivelul de testosteron, inhiba evolutia cancerului si a parazitilor, si elimina calculii renali.

Ajuta sanatatii inimii, la tratarea diabetului, la protejarea sanatatii oaselor si vindecarea rapida a ranilor.

Semintele de dovleac sunt bogate in proteine si grasimi nesaturate, si anume Omega-3 si fitosterol. Contin si mangan, triptofan, calciu, potasiu, magneziu, cupru, fosfor, zinc si fier, cat si unele vitamine din grupul B, vitamina K si A.

Semintele de dovleac pot fi utile in diverse tipuri de cancer, inclusiv cel de stomac, prostata, plamani, colon si de san.

Acestea sunt foarte cunoscute pentru proprietatile lor antiparazitare, fiind consumate pentru eliminarea teniei si altor paraziti periculosi. Pentru copii, atat de predispusi la viermi, semintele de dovleac reprezinta o gustare delicioasa si o linie de aparare foarte important impotriva acelor viermi, care pot duce la malnutritie, tipare de crestere incorecte si chiar moarte.

Semintele de dovleac ajuta la diminuarea toxinelor din organism, datorita proprietatilor lor diuretive si antioxidante. Stimuleaza circulatia si intensifica activitatea ficatului si rinichilor. Astfel, acidul uric si diverse alte toxine sunt eliminate din organism, astfel neavand ocazia sa se acumuleze si sa formeze calculi renali.

Continutul ridicat de cupru prezent in semintele de dovleac ajuta la cresterea numarului de celule rosii si imbunatatirea transportului sangelui incarcat cu oxigen, prin vasele de sange si, implicit, la scaderea tensiunii arteriale.

Samburii de dovleac sunt 30% proteine.

SPIRULINA

Ofera multe beneficii pentru sanatate, inclusiv diminuarea colesterolului si cresterea imunitatii; are proprietati anti-inflamatorii, protejeaza ficatul, reduce toxicitatea din rinichi si ofera organismului antioxidanti.

Este bogata in substante nutritive: proteine, carbohidrati, vitamine (B1-tiamina; B2-riboflavin; B3-niacina; B9-acid folic, B6, C, A, E, K) si minerale. Contine 19 din 22 aminoacizi necesari organismului uman. Este o sursa buna de micronutrienti, cum este beta-carotenul din vitamina A si minerale: zinc, calciu, magneziu, fier si fosfor.

Spirulina previne otravirea cu mercur. Cele mai importante concentratii de mercur anorganic se gasesc, cu precadere, in rinichi, acestia fiind cele mai afectate organe. Studiile au demonstrat ca spirulina are potentialul de-a reduce, semnificativ, nivelul de toxicitate a clorurii de mercur si afectiunile renale cauzate de toxicitate.

A se evita administrarea spirulinei copiilor, fara recomandare medicala.

Informații suplimentare